皆さんこんにちは(^^)/ 腰痛、骨盤矯正、交通事故専門治療の糟屋郡宇美町たにぐち整骨院です。
先日、篠栗町にある鍼灸整骨院で姿勢の歪みについての勉強会に参加させて頂きました。
左右の肩甲骨の位置、骨盤の高さ、傾き、なぜ姿勢が悪いと痛みが出るのか？
などを理学療法士の先生から教えて頂きました。
みなさんは知っていましたか？実は人の頭の重さは体重の１０％もあるんですよ！！
つまり、例として体重が５０㎏ある人の頭は５㎏もあるんです。
最近の若い人達などは、下を向いたままスマホやゲームなどをする人がとても多くなりました！！
と、言うことは首には普段の３倍の負荷がかかると言われているので、先ほどの例で見てみると、１５㎏もの重みが首にかかるのです。
首にストレスがかかると、当然肩にも負担がかかり、肩こりの原因などになります。
なのでみなさんも、普段から正しい姿勢を心がけましょう。 担当：藤
