こんばんは、、筋膜リリース担当の白垣です。
突然ですが、院長、かん君、僕でトレーニング対決をすることになりました✊
きっかけは、僕のちょっとした発言から始まり、それに院長も乗ってせっかくなので３人で勝負しようということからです。
↓トレーニング対決の内容はこちら↓
・家で出来る自重トレーニング（重りやバランスボールなどの器具は一切不使用）
・期間は4/20から5/31までの約7週間
・トレーニングの種目、時間、頻度は自由
・食事管理やプロテインの摂取なども自由
・勝敗は身体の見た目を基準に患者の皆さんによる投票（一番見た目が変わったと思われた人が勝ち）
ブログにトレーニングを始める前と後の写真を掲載し、6/1に院内レジ横の掲示板に投票できるようにしておきますので、ブログのチェックお願い致します。
ご覧になることが出来ない方は、整骨院のパソコンに写真を出してお見せ致します。
次回のブログで一人一人の今の体型と勝負には関係ないですが、個人的な目標を掲載します。
どこまで変わるか皆さん楽しみにしていてください。
※３人ともマスクの下はめちゃくちゃ笑顔です(笑)
